Yoga ist ein uraltes System, das ursprünglich ausschließlich das Ziel verfolgte, den Geist des Praktizierenden zur Ruhe zu führen. In unserer Praxis bedienen wir uns hierfür heute des Hatha-Yogas.
Es vereint Körper, Geist und Atem und hilft Ihnen, durch regelmäßiges Praktizieren Ihre Möglichkeiten und Grenzen kennenzulernen – und letztere durch beständiges Üben zu erweitern. So können Sie nicht nur Erfolgserlebnisse spüren, sondern auch mit hilfreichen Erkenntnissen Ihren Alltag verbessern.
Im Unterricht legen wir größten Wert auf die korrekte Ausführung, ohne dabei dogmatisch zu sein. Entspannt und mit einem Augenzwinkern schaffen wir so eine Atmosphäre, in der das regelmäßige Üben allen Schülern Spaß macht.
